I’ll be here

Lite löpning och kattungemys är aldrig fel. Sprang till mormor och morfar, myste med deras kattunge och sen sprang jag hem igen. Slutade på 7,5 km och sen gjorde jag magövningar i solen. Älskar att kunna träna utomhus! Snart blir det kvällsmat här hemma och sen beger vi oss hem till mormor och morfar igen för tårta. Min fina mormor fyller år idag, grattis på din födelsedag! Pusss

En fjärils vingslag, vid rätt tidpunkt o den orsakar en orkan

img_2926.jpgStämplade ut vid 17 och mötte sen upp mamma för att handla lite. När jag kom hem så drog jag direkt ut på en springrunda på 4 km. Sen gjorde jag massa rumpövningar, samt spuats med kettlebell. Helt tömd på energi nu, men det känns så skönt! Ska strax lägga mig i sängen och kolla lite serie innan jag förhoppningsvis somnar gott.
Imorgon blir det först jobb 11-20, sen åker jag vidare till Falkenberg för att träffa vårt gamla tjejgäng från skolan. Sen åker jag nog hem till Sabina och sover där. Blir säkert kanon! Kramisar

Kontraster

img_2676.jpg img_2674.jpgHela dagen spenderade jag och Jonna mumsandes på pollykladdkaka och nutella sufflé. Kvällen spenderade jag ute på en springtur och i en idrottshall med lite fotbollsspelande. Nu har jag precis duschat och ätit stekt ägg och bacon. Tänkte varva ner lite nu och sen sova. Jobb mellan 11-20 väntas imorgon. Puss!

Nike pro & Celsius

img_2549.jpg img_2548.jpgHar precis varit ute på en springrunda med lite intervaller i trappor och styrketräning inblandat. Helt slutkörd i benen nu! När jag kom hem igen så gjorde jag lite mag- & armövningar också, lika bra när jag ändå var igång haha. Sitter och dricker en Celsius nu och ska strax hoppa in i duschen. Helt glömt bort hur gott Celsius är, speciellt denna smaken, mums!

Ikväll ska vi på middag hos Chrilles familj och sen blir det nog bara massa mys som vanligt. Trevlig helg på er!

Faster, stronger

img_2184.jpg img_2183.jpgLöpningen har legat lite på hyllan nu sen skidsemestern på grund av för lite tid och en förkylning. Snörade på mig skorna idag iallafall och sprang en runda på 5,6 kilometer. Kändes att det var längesen men det gick någorlunda bra ändå! Nu är det bara att sätta igång igen, finns inte mycket att klaga på nu när vårens solstrålar börjar kika fram. Ska bli starkare och snabbare, det är något som motiverar mig riktigt mycket! Nu kör vi!

From the other side

 En jobbdag hos pappa och när jag kom hem blev det ett träningspass för armar, mage och avslutade med 1,2 km snabb löpning. Nu har jag fastnat framför youtube, men ska försöka slita mig och lägga mig  och sova. Ska upp hyffsat tidigt för att åka till Jonna. Ridning och en sväng till stan står på schemat, även träning på friskis & svettis! Kram

But

Ja men, nej men, jo men, orkar inte men, är så trött men. Exakt så lät det innan jag tog tag i mig själv och drog ner och sprang på löpbandet föjt av styrketräning. Riktigt svettigt men gött! Blir alltid lika nöjd och glad när jag trotsar mitt humör. Nu ligger jag i soffan framför Sveriges mästerkock! Bästa på hela veckan, tjoho!!

What doesn’t kill you makes you stronger


En riktig powerlåt, lyssnar på den på repeat. En riktig klassiker. Måste tro på att detta kan leda till nått bra. Måste.

Idag sprang jag, sprang till benen vek sig och sen körde jag slut på rumpa och mage också. Känner hur alla endorfiner har skickats ut i kroppen och det känns så skönt. Behöver alla jag kan få. Sedan tog jag ett varmt bad, med Suits på datorskärmen. Det förtjänade jag. Nu ska jag spela Rollercoaster och ikväll blir det tacos. Mums!

Never saw it coming

img_1444.jpeg img_1445.jpeg

1 apelsin / 1 blodapelsin / 2 morötter / 1dl lätt vaniljyoghurt

Har legat i sängen hela dagen i princip, så kände att jag var tvungen att ta tag i mig själv haha. Gjorde smoothien som är på bilderna och sen drog jag ut på en löprunda på 4,3 km. Behövde verkligen sätta igång musklerna då jag haft dödens träningsvärk sen passet i söndags och gått som en stel pinne. Nu är jag precis nyduschad och har satt mig med en kopp kaffe framför the sims 4! Ikväll börjar Sveriges nya mästerkock och jag är så taggad!! Hehe