I’m not just a pretty girl

Känns som att denna dagen har varit längre än längst. Timmarna på jobbet har gått i snigelfart.. Hann med ett kort bicepspass innan iallafall, så gött! Känns som att jag börjar få lite kött på benen (läs armarna). Förut kunde jag knappt ta 3kg i bicep curl och nu kan jag köra på 5kg! Woop!

Blev inte alldeles för mycket övertid idag, väldigt uppskattat från min sida. Åkte hem till pappa och tryckte i mig en påse popcorn, en kexchoklad och lite chips. Nu känns det som magen ska spricka haha. Tänkte snart sova faktiskt. Imorgon blir en bra dag!

Motionshuset med lillasyster

Imorse startade jag dagen med biltvättning hos morfar. Därefter åkte jag mot Falkenberg för att småhandla innan jag åkte för att fixa naglarna. När jag var klar körde jag vidare mot Motionshuset där jag mötte upp Linn för ett träningspass. Vi körde ett 50 min köttigt magpass innan vi drog oss hemåt. Nu sitter jag nyduschad i soffan och bara tar det lugnt. Skönt efter att ha stressat nästan hela dagen. Nu väntar jag på mat och ikväll är det Biggest loser!

Hello beauties

Välkomna hem till mig! (Chilli ville vara med på ett hörn också, fick inte fota ifred haha) Nike Revolution 3 i mintgrön/pastellblå. Första paret träningsskor som inte har nått rosa eller lila i sig tror jag haha. Väääldigt nöjd, så de kommer användas flitigt på gymmet!

Tänkte ha en lugn morgon med lite frukost och kaffe innan jag skulle bege mig till jobbet för att träna, men istället för att trycka på ”snooze” så trycker jag tydligen på ”stopp” och vaknar till en timma senare. Woops! Fick slänga i mig en macka och köra nästan direkt för att hinna fram till klockan 7, då jag skulle möta upp Madde. Vi körde ett ordentligt ryggpass och avslutade med ett superset för magen. Sjukt kul och lärorikt att träna med någon som uppskattar träning lika mycket som jag. Kommer definitivt bli fler gånger!

I don’t let it show, but I’ve been through some shit

Jag är stolt. Tackar mig själv för alla timmar jag lagt ner på träning det senaste året. Och äntligen börjar resultaten visa sig, sakta men säkert. Jag sliter varje dag, med jobb, träning och för att hålla humöret uppe. Jag har en ångest som ständigt ligger på lur och helt plötsligt kan få för sig att hoppa fram och slå ner mig på botten. Det är inget man pratar om, inget jag pratar om direkt heller. Men jag skäms inte längre för att säga det. För det är okej. Oftast mår jag bra, men inte alltid och det är också helt okej. Jag har en underbar familj och underbara vänner som stöttar mig till hundra procent. Men jag har också mig själv och för första gången på väldigt länge så känner jag äntligen att jag börja känna mig som jag igen. Jag trivs med mig själv. Sitter med tårar i ögonen för jag är så jävla tacksam för jag tagit mig dit jag är idag, på både känslomässigt plan och inom träningen. Att jag har gjort detta för mig och min egen skull. Träning är min terapi och mitt sätt att lätta på ångesten som tynger mig varje dag. Tänker aldrig sluta kriga. Ångest, snart slår jag ner dig på botten istället!

Det blir inte lättare, det är du som blir bättre

Motivationscitat! Tycker man kan applicera den på i princip vad som helst!

Klockan ringde 6.30 imorse och vid 7.20 befann jag mig på gymmet. Tog ju emot lagom mycket haha. Men ett ryggpass blev avbockat och sen var det dags för jobb. Kommit in i ett skönt flow och tycker inte det känns jobbigt att gå till jobbet. Trivs med det jag gör och jag har så många fina arbetskamrater. Det gör ju verkligen allt!

När klockan slog sex så fick jag stämpla ut för dagen och köra hemåt. Tog mig en dusch och fixade lite mat som jag åt framför youtube. Har precis tryckt i mig massa choklad, som uppladdning för en ny sockerfri vecka hehe. Äter vad jag vill på helgerna, men på veckodagarna försöker jag vara så strikt som möjligt! Snart ska jag förflytta mig från soffan till sängen för lite sömn. Imorgon blir en vilodag från träning + lite sovmorgon då jag inte börjar förrän 11.15. Välbehövt!

Träning på arbetstid

Imorse steg jag upp vid 9.00 för att ta mig till gymmet på Gekås innan jobbet. Tränade dessutom på arbetstid för första gången. Hur gött!? Blev ett pass på en timma för mestadels rumpan idag. Det var dock extreeeemt svettigt då luften var kvalmig även inomhus. Såg ut som någon hällt en kanna vatten över huvudet på mig haha!

Jobbdagen gick fort och nu ligger jag i sängen och redo för att sova. Så segt att sluta 20.00 och sen börja kl. 7 dagen efter. Men det är bara att bita ihop. Efter jobbet blir det ett träningspass för magen, wihoo!

”Tappar jag ett hekto på vägen, låt det ligga”

För åttonde året i rad sprang vi in våren tillsammans! Förutom Linn, hon har några år kvar! Kanonväder och sällskap av den bästa trion. Det vill säga min mamma och lillasyster. Nu sitter vi i bilen på väg hem från Halmstad. Blir sängen direkt då klockan ringer tidigt imorgon!

För övrigt, hur härligt citat (rubriken)!? Stod på en av löparnas tröjor, haha!

Förmiddags-syssla

Och vips så var bilen vit igen! Alltså ni förstår inte hur nöjd jag är med min bil! Bland det bästa jag någonsin gjort var att köpa den!!

Vaknade vid 8.00 imorse och låg kvar i sängen en timma till, så himla skönt med sovmorgon! Gick sen upp och kollade biggest loser med lite frukost i knät. Därefter fick sig bilen en omgång av tvättsvamparna! Drog sen ut på en 4km löprunda, följt av 110 armhävningar. Hoppade in i duschen och nu sitter jag ute i solen med en kopp kaffe och en flaska isvatten. Ska strax fixa i ordning mig lite för att sen åka till Ullared och möta upp mamma där. Blir en sväng in på Gekås och sen även Guld & silver. Har ett presentkort som jag tänkte utnyttja, så hoppas jag hittar något fint!!

Creamy biscuit

Efter att ha hållt på för full rulle med städning, tvättning och träning sen efter frukost, så fick jag äntligen sätta mig ner i en nybäddad säng med kaffe och favoritchokladen. Har ni inte testat? – TESTA. Mer än så säger jag inte! Sjätte och sista träningspasset för denna veckan är avklarat. 3,2km och sen en massa squats på det! Nu är jag igång på riktigt igen och det känns för jävla bra (ursäkta uttrycket)!

Nu tänkte jag fylla på min andra kopp kaffe och ta med ut i solen. Ska låta kaninerna hoppa fritt samtidigt som jag suger i mig solstrålarna. Pojken är på väg och anländer om cirka två timmar. Ikväll blir det även grillning. En bra dag!

Hart of Dixie

Mysiga serie… Ännu mysigare när man hör regnet ösa ner utanför. Ingen kanondag vädermässigt precis, men jag har trots det betat av ett gympass. Blev mage, rygg och kondition även denna gången. Två muskelgrupper som numera är mina favoriter att träna och så rumpa såklart. Känner verkligen hur kroppen växer sig starkare och det är så jäkla gött!

Nu sitter jag nedbäddad i Chrilles säng och tittar på Hart of Dixie. Snart kommer han hem från jobbet och då ska vi kolla klart en film vi började se igår. Sen får vi väl laga nått att äta också. Ska försöka övertala honom att vi ska göra Hamburgare, hehe. Puss!