En helt vanlig onsdag

Igår efter skolan så åkte jag direkt till gymmet för rygg, mage och cardio. Ett riktigt skitpass blev det men det är alltid bättre än ingenting. När jag kom hem till lägenheten igen så städade jag i ordning och tog en dusch. Satte mig sen med mat i soffan och väntade på att klockan skulle gå för att jag skulle kunna åka till Samuel. Vi poppade popcorn och myste framför How I Met Your Mother innan vi somnade gott i varandras famnar.

Idag hade vi sovmorgon ihop, vilket är bland det bästa som finns. Drog oss ett tag innan vi gick upp och promenerade mot Ica för att köpa nybakade frallor. Fick en grym start på min morgon så att säga. Fortsatte vårt serietittande en stund innan vi begav oss mot Gekås för ett bröstpass på gymmet där. Det gick sådär, ingen av oss hade någon motivation. Men ungefär en timma blev det iallafall.

Nu sitter jag i hans säng och väntar på att han ska komma hem från sin fotbollsträning. Vi beställer nog något gott att äta och sen ska vi bara mysa resten av kvällen. Perfekt!

Kärlek till resultat

Alltså wow, vad jag är stolt över mig själv. Idag slog jag nämligen mitt personbästa i marklyft. Är numera uppe i hela 73 kg! Förstår ni att min lilla kropp orkade lyfta så mycket? Är så taggad på att fortsätta lyfta och bli starkare. Har ett långsiktigt mål att klara av 100 kg en vacker dag. Det lär ta tid, men jag ska nå dit!

Min förmiddag spenderades i skolan, med en hel del ny information. Somnade på tåget hem och väcktes av alarmet (ställer alltid ett alarm så jag inte missar min station haha) som började tjuta i hörlurarna strax innan jag var framme i Varberg. Svepte min PWO och körde för att handla innan jag styrde bilen mot Friskis & Svettis. Det blev ett ryggpass och lite mage, samt 10 min cardio. Sen var jag helt slut.

Körde hem, duschade och sen satte jag igång med matlagningen. Vegetarisk lasagne och stekta grönsaker fick stå för min middag ikväll. Oerhört gott. Kan ju lugnt säga att min mage är sprängfylld nu. Ska kolla lite till på datorn, eventuellt skriva några rader i ett dokument inför kommande tenta och sen bara invänta Samuel som kommer senare. Popcorn, mys och serietittande. Lyx!

Workout done

Vaknade redan vid 7.00 och solen strålade in igenom fönstret. Hela själen fylldes av lycka och glädje. Är inne i en så bra period i livet. Träningen går superbra och jag känner att jag kan ge alla nära och kära den kärlek de förtjänar. Det gör mig lycklig.

Fick med mig lillasyster till gymmet idag och WOW vilket pass vi fick till! Bänkpress, marklyft, mage och 10 min cardio på crosstrainern! Djupt imponerad av Linn som aldrig markat tidigare men ändå lyckas få upp 65 kg!! En annan fick ju kämpa sig upp över 50-sträcket, haha. Jag är dock riktigt nöjd över min insats också. 68 kg lyckades jag med idag, vilket jag inte klarat sen i höstas!

Efter gymmet åkte vi till Gekås och köpte lite småsaker och sen vidare hem till pappa. Gosat med Chilli och städat ute hos Zotis (gosade med honom också såklart). Nu ska vi bege oss vidare till mamma för en mysig kväll där. Mormor och morfar kommer på middag! Puss!

Tired eyes

Trötta ögon ikväll. Klockan stod på 5.30 imorse för att hinna med ett gympass innan jag satte mig på tåget mot skolan. Ännu ett nytt personbästa i bänkpress! Så himla kul att se resultat! Axlar och bröst blev det idag och sen en lång dag i skolan. Var så nöjd över att ha träningen avklarad för idag när jag satte mig på tåget hem igen. Slappade och käkade mat när jag kom hem och sen tog jag tag i lite plugg. Nu ska jag försöka sova. Sovit dåligt de senaste nätterna, så tänkte ta igen någon timma inatt! Sov gott!!

En ointressant torsdag

Haft en bra dag, trots att den bestått av 90% pluggande. Druckit kaffekopp efter kaffekopp, skrivit och skrivit. När pappsen kom hem från jobbet så drog vi iväg för att köra backintervaller, döööödligt är det minsta man kan säga om det passet. Viktigt med pauser i pluggandet också! Sen fixade vi lite kvällsmat och sen skrev jag lite mer. Gav sen upp vid 21.00 och kollade ikapp på ett program. Imorgon tänkte jag fortsätta pluggandet innan jag åker iväg för mys på kvällen! Kram

Sunday, not funday

Dagen startade bra. Ett pass för ben och rumpa i gymmet fick det bli innan jobbet idag. Kände mig energifylld fram tills jag satte mig i kassan. Där var energin som bortblåst. Ångesten har smygit sig på och det känns riktigt jobbigt att jag har 3h kvar innan jag får åka hem. Har precis ätit havregrynsgröt och druckit kaffe. Ska alldeles strax tillbaka till kassan och sen är det näääästan hemgång. Håll ut Yasmine!

I’m not just a pretty girl

Känns som att denna dagen har varit längre än längst. Timmarna på jobbet har gått i snigelfart.. Hann med ett kort bicepspass innan iallafall, så gött! Känns som att jag börjar få lite kött på benen (läs armarna). Förut kunde jag knappt ta 3kg i bicep curl och nu kan jag köra på 5kg! Woop!

Blev inte alldeles för mycket övertid idag, väldigt uppskattat från min sida. Åkte hem till pappa och tryckte i mig en påse popcorn, en kexchoklad och lite chips. Nu känns det som magen ska spricka haha. Tänkte snart sova faktiskt. Imorgon blir en bra dag!

Motionshuset med lillasyster

Imorse startade jag dagen med biltvättning hos morfar. Därefter åkte jag mot Falkenberg för att småhandla innan jag åkte för att fixa naglarna. När jag var klar körde jag vidare mot Motionshuset där jag mötte upp Linn för ett träningspass. Vi körde ett 50 min köttigt magpass innan vi drog oss hemåt. Nu sitter jag nyduschad i soffan och bara tar det lugnt. Skönt efter att ha stressat nästan hela dagen. Nu väntar jag på mat och ikväll är det Biggest loser!

Hello beauties

Välkomna hem till mig! (Chilli ville vara med på ett hörn också, fick inte fota ifred haha) Nike Revolution 3 i mintgrön/pastellblå. Första paret träningsskor som inte har nått rosa eller lila i sig tror jag haha. Väääldigt nöjd, så de kommer användas flitigt på gymmet!

Tänkte ha en lugn morgon med lite frukost och kaffe innan jag skulle bege mig till jobbet för att träna, men istället för att trycka på ”snooze” så trycker jag tydligen på ”stopp” och vaknar till en timma senare. Woops! Fick slänga i mig en macka och köra nästan direkt för att hinna fram till klockan 7, då jag skulle möta upp Madde. Vi körde ett ordentligt ryggpass och avslutade med ett superset för magen. Sjukt kul och lärorikt att träna med någon som uppskattar träning lika mycket som jag. Kommer definitivt bli fler gånger!

I don’t let it show, but I’ve been through some shit

Jag är stolt. Tackar mig själv för alla timmar jag lagt ner på träning det senaste året. Och äntligen börjar resultaten visa sig, sakta men säkert. Jag sliter varje dag, med jobb, träning och för att hålla humöret uppe. Jag har en ångest som ständigt ligger på lur och helt plötsligt kan få för sig att hoppa fram och slå ner mig på botten. Det är inget man pratar om, inget jag pratar om direkt heller. Men jag skäms inte längre för att säga det. För det är okej. Oftast mår jag bra, men inte alltid och det är också helt okej. Jag har en underbar familj och underbara vänner som stöttar mig till hundra procent. Men jag har också mig själv och för första gången på väldigt länge så känner jag äntligen att jag börja känna mig som jag igen. Jag trivs med mig själv. Sitter med tårar i ögonen för jag är så jävla tacksam för jag tagit mig dit jag är idag, på både känslomässigt plan och inom träningen. Att jag har gjort detta för mig och min egen skull. Träning är min terapi och mitt sätt att lätta på ångesten som tynger mig varje dag. Tänker aldrig sluta kriga. Ångest, snart slår jag ner dig på botten istället!